目的別の梅干しドリンクのレシピを紹介します！
暑い夏を梅干しパワーで乗り切りましょう！！
① デトックス系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干し黒酢ウォーター | 梅干し1個、黒酢大さじ1、はちみつ小さじ1、水200ml | 代謝UP、老廃物排出、疲労回復 |
| 梅干しレモン水 | 梅干し1個、レモン果汁大さじ1、水200ml | ビタミンC補給、むくみ改善 |
| 梅昆布茶デトックス | 梅干し1個、昆布茶小さじ1、お湯200ml | 塩分・ミネラル補給、腸内環境整え |
② 夏バテ対策系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干し炭酸スカッシュ | 梅干し1個、炭酸水200ml、はちみつ小さじ1 | クエン酸補給、リフレッシュ |
| 梅干しスポーツドリンク風 | 梅干し1個、はちみつ小さじ1、レモン果汁小さじ1、水200ml | 電解質補給、疲労回復 |
| 梅干し麦茶割り | 梅干し1個、麦茶200ml | ミネラル補給、体温調整 |
③ 腸活系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干し白湯 | 梅干し1個、白湯200ml | 腸内環境改善、消化促進 |
| 梅干しヨーグルトドリンク | 梅干し1個、無糖ヨーグルト100ml、水100ml | 乳酸菌＋クエン酸、便秘予防 |
| 梅干し甘酒割り | 梅干し1個、甘酒100ml、水100ml | 腸内善玉菌育成、整腸作用 |
④ 美容系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干しはちみつビネガー | 梅干し1個、りんご酢大さじ1、はちみつ小さじ1、水200ml | 美肌、くすみ予防 |
| 梅干しローズヒップティー | 梅干し1個、ローズヒップティー200ml | ビタミンC補給、コラーゲン生成促進 |
| 梅干しアロエドリンク | 梅干し1個、アロエジュース100ml、水100ml | 肌の保湿、腸内環境改善 |
⑤ ダイエット系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干し緑茶ドリンク | 梅干し1個、緑茶200ml、レモン果汁少々 | 脂肪燃焼サポート |
| 梅干し炭酸レモネード | 梅干し1個、炭酸水200ml、レモン果汁小さじ1、はちみつ小さじ1 | 食欲抑制、むくみ改善 |
| 梅干しシナモン白湯 | 梅干し1個、シナモン少々、白湯200ml | 血糖値コントロール、代謝促進 |
⑥ 免疫力アップ系
| レシピ名 | 材料 | 効果 |
|---|---|---|
| 梅干し生姜ホット | 梅干し1個、生姜すりおろし小さじ1、はちみつ小さじ1、白湯200ml | 免疫力UP、風邪予防 |
| 梅干しにんにく白湯 | 梅干し1個、すりおろしにんにく少々、白湯200ml | 抗菌作用、体力回復 |
| 梅干しはちみつプロポリスドリンク | 梅干し1個、はちみつ小さじ1、プロポリス数滴、水200ml | 喉ケア、免疫サポート |
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