自律神経

【自律神経と太りやすさの関係】実は体重管理に深く関わっていた！年齢を重ねると「若い頃より太りやすくなった」と感じる方が多いのではないでしょうか？実はその背景には「自律神経の乱れ」が大きく関わっています。この記事では、自律神経と体重増加の関係...

緑茶の効能と自律神経の関係｜寝る前に飲んでも大丈夫？日常的に飲むことが多い緑茶。実は 自律神経にも大きく影響 していることをご存知でしょうか？この記事では、緑茶の成分と自律神経への働き、寝る前に飲んでもいいのか？まで、わかりやすく解説します...