薬膳

女性に嬉しい「血を補う」食材まとめ｜冷え・疲れ・肌のくすみに効く！「なんだか最近、疲れやすい」「顔色が悪い」「手足が冷える」…そんなお悩みがある方は、もしかしたら“血（けつ）”が足りていないのかもしれません。東洋医学では、血は「体と心を栄養...